La Sophrologie Curieuse

On se retrouve au printemps!

La saison des sophrovisites se termine, il est temps de commencer à se mettre au chaud et de se préparer à l’hiver!

Nous nous retrouverons au printemps quand le temps nous permettra de profiter des rayons de soleil et de températures plus clémentes!

Le parcours du jardin japonais sera alors à l’honneur avec les beaux cerisiers en fleurs!

En attendant, passer un bon hiver, ressourçant et chaleureux et à très vite !

Et pour les groupes

Que vous soyez une association, une entreprise, un CE ou si vous êtes tout simplement une famille ou un groupe d’amis déjà constitué nous pouvons vous proposer une Sophrovisite rien que pour vous! Nous pouvons vous accueillir jusqu’à 15 participants, sur l’un des trois parcours proposés (Au fil de la Garonne, De la nature au savoir, Au jardin japonais). Contacter-nous afin d’en discuter!

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Les thématiques :

A l’origine de la création des Sophrovisites, il y a la volonté de suivre le cycle des saisons. Nous vous proposons trois parcours différents en résonance avec cette idée !

Balade au fil de l’eau, parcours de l’été : dans le quartier St Cyprien, Dame Garonne aiguise notre curiosité et notre imagination. Une Sophrovisite pour ressentir le moment présent à travers nos sens.

Quartier des jardins en automne « De la nature au savoir » : autour des allées Jules Guesde. Mettre en lumière le lien que chaque individu peut avoir et faire entre la nature et le savoir à travers l’histoire de ce quartier.

Le jardin japonais de Compans Caffarelli. Venez rencontrer une culture lointaine dans un écrin de douceur et d’harmonie. Sophrovisite du printemps, ce voyage conduit vos pas vers la notion de renaissance.

À propos de nous

On entend parler de Sophrologie comme d’un moyen de relaxation. C’est en réalité une discipline beaucoup plus complète! Et pourquoi ne pas associer la découverte culturelle d’un lieu à la sophrologie? Notre perception de ce qui nous entoure s’affine, on découvre le patrimoine d’une manière plus douce et on passe un bon moment de détente et de partage! Si cette idée vous tente, pourquoi ne pas nous rejoindre pour une balade ?

Nous sommes deux intervenantes installées à Toulouse. Carine est sophrologue caycédienne, diplomée de Sofrocay. Au fil de son propre cheminement et de ses rencontres, elle a découvert la Sophrologie pour elle-même. Pleinement consciente des bénéfices positifs de cette méthode de relaxation dynamique dans sa vie, elle propose des techniques simples que chacun pourra s’approprier de manière autonome, librement dans le respect de ses capacités individuelles et de ses propres valeurs. Sarah est guide conférencière professionnelle. Elle exerce à Toulouse et en Occitanie depuis 10 ans. Animée par le goût de la transmission, elle perçoit le guide comme « un passeur de savoir ». Elle a à cœur de proposer un moment d’échange. En pratiquant la sophrologie, elle a rencontré Carine et de cette rencontre est née l’idée des sophrovisites.

Produits et services

Comment se passe une Sophrovisite?

D’une durée de 2h, nous découvrons en petit groupe (15 personnes maximum) un quartier de Toulouse. La séance se déroule au rythme de plusieurs pratiques de sophrologie alternées d’un dialogue historique permettant la découverte du lieu.

Prévoir des vêtements confortables et une petite bouteille d’eau pour bien profiter de la séance!